Vegeburger z pieczonymi warzywami i wakame

Burger z kaszy jaglanej podany z pieczonymi warzywami: marchewk, selerem i burakiem przyprawionymi aromatycznym tymiankiem oraz glonami wakame z olejem sezamowym to wegetariaska propozycja zdrowego i oryginalnego posiku.

Skadniki 

Warzywa pieczone 50% (marchew 39%, burak 39%, seler 19%, olej rzepakowy, czosnek, sl, pieprz biay, tymianek), burger wegaski 30% (kasza jaglana, olej rzepakowy, cebula czerwona, marchew, buka tartamka pszenna, sezam ziarno, kolendra, sos sojowy jasny (sojamka pszenna, sl, cukier, woda), sl, pieprz czarny, imbir, papryka chilli, natka pietruszki), wekame  20%( wakame 78%, olej sezamowy)

Sposb przygotowania

Danie moe by odgrzane w rondelku lub w kuchence mikrofalowej. Po zdjciu kartonowej opaski naku grn foli opakowania i podgrzewa okoo 2-3 minuty (750 W).

Uwaga przy zdejmowaniu grnej folii - danie moe by bardzo gorce!

Koniecznie przechowywa w temperaturze 2?5C, a po otwarciu spoy w cigu 2 dni.

Wartość odżywcza (w 100 g)

warto energetyczna (E) 147 kcal /100 g

tuszcz (T) 9,7 g /100 g

- w tym kwasy tuszczowe nasycone 0,8 g /100 g

wglowodany (W) 15,4 g /100 g

- w tym cukry 2,8 g /100 g

biako (B) 2,8 g /100 g

sl (S) 1,1 g /100 g

Posmakuj również